Vibrationstraining

mit Power Plate®

10 Minuten Power Plate® statt viele Stunden schweißtreibendes Training

Ob Sie abnehmen wollen, Ihre Figur verschönern, Muskeln aufbauen oder Ihren Rückenproblemen den Kampf ansagen möchten – kommen Sie mit Power Plate schnell und einfach Ihren persönlichen Zielen ein ganzes Stück näher.

Ihre Vorteile im Überblick:

  • die Muskulatur wird gestärkt (mehr Kraft)
  • Verspannungen werden gelöst, der Muskeltonus verbessert sich
  • Balance, Gleichgewicht und Koordination werden geschult
  • die Beweglichkeit wird erhöht
  • die Knochendichte erhöht sich
  • Kollagen wird aufgebaut und die Beckenbodenmuskulatur kann intensiv trainiert werden (bessere Harnkontrolle)
  • das gesamte Gangbild verbessert sich
  • Stürzen wird vorgebeugt
  • Cellulite kann vermindert werden
  • Schmerzen können gelindert werden
  • der Stoffwechsel wird angeregt
  • die Blutzirkulation wird verbessert